摘要:做法：将炒熟芝麻仁炒熟，白面炒至焦黄，每日晨用滚开水调冲克食用。亦可加盐或糖少许。除芝麻外，含有亚麻酸的食品虽然很多，但都不如芝麻的效果好。正是因为芝麻同时含有亚麻酸和维生素e，两者同时存在，不但防止了亚麻酸容易氧化的缺点，又到协同作用，加[阅读全文]